疫情期間應維持體內維生素D正常水平

維生素D是在皮膚中產生的,人體每天只需暴露在陽光下10分鐘—15分鐘就可以產生足夠的維生素D。但老年人和膚色深的人往往需要額外補充,特別是在新冠肺炎疫情期間,人們大部分時間待在室內。英國衛生官員表示,即使在正常的冬季,每個人都應該在10月至...

膽結石術后患者應如何科學飲食

本報記者鄭志強吳雪琴通訊員黃芳銘福建省泉州市第一醫院副主任醫師蘇子劍介紹,膽石癥又稱膽結石,是指膽道系統包括膽囊或膽管內發生結石的疾病,是一種較為常見的膽道感染的疾病。一旦患上膽結石,患者除了會有腹痛、黃疸、體溫升高等癥狀出現外,還會有很多...

美國新版膳食指南提出4個核心準則推薦 “自己做主” 享受健康膳食

在去年12月23日舉辦的《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》新聞發布會上,國家衛健委副主任李斌透露,國家衛健委目前正在組織對現行的《中國居民膳食指南(2016)》進行修訂,以指導中國居民踐行合理膳食,提升健康水平。6天后的12月2...

心血管疾病患者的飲食健康與預防

本報記者鄭志強吳雪琴通訊員連雪娥莊碰霞心血管疾病的癥狀及因素心血管疾病泛指由于高脂血癥、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。心血管疾病是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,具有高患病率、...

增加免疫力認知 需要社會公治

由中國保健協會牽頭立項并撰寫的《國民免疫力認知調查報告》(以下簡稱報告)日前在北京發布。該報告旨在通過調研國民對免疫力概念的認知程度以及存在的認知誤區,為各級政府、行業企業、社會機構等提供決策性參考,同時也填補了現階段國民免疫力認知相關研究...

如何預防高血壓性腦出血

福建省泉州市第一醫院神經外科副主任醫師江志賢介紹,高血壓性腦出血是指具有明確高血壓病史的患者突然發生腦實質出血,并排除外傷、血管結構異常性疾病等引起的繼發性腦出血。高血壓性腦出血的發病機制主要與血壓控制不良及腦小動脈硬化有關,長期高血壓可使...

食物中的營養素損失普遍存在

網上經常看到這樣的說法:某種食物富含維生素C,而某種食物含有維生素C分解酶,二者一起吃,維生素C會被分解,從而大大降低營養價值。實際上,并沒有一種酶叫作“維生素C分解酶”。導致維生素C失去活性的,是“維生素C氧化酶”。維生素C的化學名稱是抗...

特殊人群提升免疫力的方法存在差異

人體的免疫功能俗稱抵抗力,是人體與疾病作斗爭的自身戰斗力。隨著近日氣溫降低,疫情稍有反復,人們重新重視提升營養、增強免疫力。不同年齡及健康狀況的人群,提升免疫力的方法也有所不同。日前,浙江省溫州市疾控中心副主任醫師林丹針對特殊人群的營養狀況...

超六成受訪者陷入“免疫力越高越好”誤區 《國民免疫力認知調查報告》發布

由中國保健協會牽頭立項并撰寫的《國民免疫力認知調查報告》日前在北京發布。該報告旨在通過調研國民對免疫力概念的認知程度以及存在的認知誤區,為各級政府、行業企業、社會機構等提供決策性參考。調查結果表明,95%的受訪者認同免疫力對健康的重要性。整...

高度加工食品改變兒童膳食結構? 業內人士:合理選擇更為重要

本報記者羅晨聯合國兒童基金會日前發布《兒童膳食改變的推手:高度加工食品和飲料的市場現狀》報告,提出以高度加工產品為主的膳食結構正推動中國兒童超重和肥胖率的攀升。青少年健康狀況不容樂觀限制不健康食品攝入愈發重要報告介紹,中國兒童的肥胖率正在迅...

兒童便秘的飲食調節

本報記者鄭志強吳雪琴通訊員連雪娥莊碰霞孩子很多天不排大便,排便時費力、表情痛苦,排出的大便干結,有的形似羊糞,這些問題都提示孩子便秘,也困擾著廣大家長。福建省惠安縣醫院兒科醫師盛志彬解釋,兒童便秘90%以上是功能性便秘,指的是非全身疾病或腸...

營養不足問題持續改善 城鄉差距逐步縮小 《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》發布

近日,從國新辦舉行的《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》發布會上獲悉,近年來,隨著健康中國建設和健康扶貧等民生工程的深入推進,我國居民體格發育與營養不足問題持續改善,城鄉差異逐步縮小,居民膳食能量和宏量營養素攝入充足。6歲以下兒童...

《國民免疫力認知調查報告》發布

由中國保健協會牽頭立項并撰寫的《國民免疫力認知調查報告》(以下簡稱:報告)日前在北京發布。該報告旨在通過調研國民對免疫力概念的認知程度以及存在的認知誤區,為各級政府、行業企業、社會機構等提供決策性參考,同時也填補了現階段國民免疫力認知相關研...

脂肪肝患者該怎么吃?

本報記者鄭志強吳雪琴通訊員黃芳銘福建省泉州市第一醫院副教授黃子成介紹,人體正常肝臟含脂量在2%—4%,當肝細胞內脂質蓄積超過肝濕重的5%,光鏡下每單位面積見>30%的肝實質細胞出現脂變,稱為脂肪性肝,簡稱脂肪肝。脂肪肝多見于長期飲酒、脂質攝...

壯大營養人才隊伍 加強社區營養工作 打通“健康中國”的最后一公里

本報訊(記者劉艷芳)第八屆中國(注冊)營養師大會暨第四屆中國社區營養與健康管理大會12月18—19日在北京召開。會議由北京營養師協會、中國營養學會社區營養與健康管理分會主辦,旨在促進我國營養學科及營養師行業的交流和發展,加強營養人才為大眾健...

健康行業品質管理研究院成立

本報訊(記者楊曉晶)由中國保健協會健康服務與研究專業委員會主辦的“2020健康中國·健康管理高端論壇”日前在北京舉行。與會的行業專家以及企業代表共同發起倡議,呼吁健康管理行業從業者恪守品質、科學健康管理,倡導人人為品質管理做監督、人人為科學...

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